Libro Corporizar Las Emociones - Raja Selvam
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Características principales
Título del libro | CORPORIZAR LAS EMOCIONES |
|---|---|
Subtítulo del libro | Guía práctica para mejorar los resultados cognitivos, emocionales y conductuales |
Autor | SELVAM, RAJA |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Gaia Ediciones |
Edición del libro | 1.0 |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1.0 |
Con índice | No |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas: 448
Altura: 21.2 cm
Ancho: 14.5 cm
Peso: 570 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda,Desarrollo personal,Psicología,estrés
Subgéneros del libro: 9788411080019, Libro
Tipo de narración: Libro
Tamaño del libro: Mediano
Colección del libro: Salud psicoemocional
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9788411080019
Descripción
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Sinopsis:
Introducción a una nueva psicología somática que alivia eficazmente las dificultades emocionales, regula el pensamiento y el comportamiento y mejora el bienestar
La Psicología somática integral (PSI), desarrollada por el psicólogo clínico Dr. Raja Selvam, es una terapia somática de gran eficacia que permite alcanzar una salud mental óptima mediante la corporización plena de las emociones. Como explica el autor, la investigación llevada a cabo en los campos de la neurociencia, la psicología cognitiva y la psicoterapia corporal ha demostrado que es posible utilizar el cuerpo como vehículo de procesamiento afectivo para aliviar el sufrimiento, regular el comportamiento y mejorar la memoria, el lenguaje y el pensamiento.
A lo largo de estas páginas que describen la fisiología de las emociones en el cerebro y el cuerpo, el Dr. Selvam enseña habilidades concretas que no solo permiten desarrollar la tolerancia a todos los sentimientos —especialmente los incómodos—, sino que además pueden emplearse como herramientas de autoayuda a la hora de afrontar las dificultades propias de la vida, ya que facilitan:
• El acceso rápido a diferentes tipos de emociones.
• La corporización y regulación de los sentimientos.
• El procesamiento y la sanación de diferentes traumas y heridas de apego.
• El tratamiento de los trastornos psicosomáticos o psicofsiológicos, del estrés postraumático complejo y del trastorno límite de la personalidad, entre otros.
