Libro Los 15 Secretos Para Rejuvenecer - Gaby Vargas
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Características principales
Título del libro | Los 15 Secretos Para Rejuvenecer / 15 Anti-aging... |
|---|---|
Subtítulo del libro | La verdadera antiedad está en tus células |
Serie | 0.0 |
Autor | Vargas, G |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Aguilar |
Edición del libro | 1.0 |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1.0 |
Con índice | No |
Año de publicación | 2024 |
Otras características
Cantidad de páginas: 264
Altura: 14 cm
Ancho: 12.5 cm
Peso: 250 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Bienestar,Nutrición,Salud,belleza
Subgéneros del libro: 9786073839587, Libro
Tipo de narración: Ensayo
Tamaño del libro: Bolsillo
Colección del libro: Best Seller
Accesorios incluidos: No
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9786073839587
Descripción
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Sinopsis:
En estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio.
A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telómeros, cuáles son los superalimentos, porqué es esencial la oxitocina y cómo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida.
La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no es sólo un asunto de genes, sino de qué haces con ellos y cómo los ayudas. Con los últimos avances de la ciencia -relacionados con el rejuvenecimiento, el detox y los métodos antiaging-, así como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta óptimo para el cuidado de la piel, Gaby Vargas comparte en Los 15 secretos para rejuvenecer información indispensable para llenar de alegría tus células y mejorar tu calidad de vida.
De manera precisa y espléndidamente documentada te revela:
- qué son los telómeros y cómo afectan positivamente en tu vida;
- cuáles son los súperalimentos que te mantendrán fuerte, sano y
vigoroso;
- cómo desarrollar pensamientos positivos orientados al bienestar;
- los beneficios de la meditación, el ejercicio y la buena actitud;
- qué es la oxitocina y por qué es vital atender a esta "hormona del amor", y
- por qué es importante vivir en gratitud para ser felices.
