Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo: Recuperar el balance de tu vida está en tus manos, de Scher, Amy B. Autoayuda Editorial Aguilar Fontanar, tapa blanda en español, 2019
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- Año de publicación: 2019
- Tapa del libro: Blanda
- De bolsillo.
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Novela.
- Número de páginas: 232.
- Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
- Dimensiones: 150mm de ancho x 229mm de alto.
- Peso: 245g.
- ISBN: 9786073181624.
Características principales
Título del libro | Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo |
|---|---|
Subtítulo del libro | Recuperar el balance de tu vida está en tus manos |
Serie | Autoayuda |
Autor | Scher, Amy B |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Aguilar Fontanar |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas: 232
Altura: 229 mm
Ancho: 150 mm
Peso: 245 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Salud y bienestar
Subgéneros del libro: Salud y condición física
Tipo de narración: Novela
Tamaño del libro: Bolsillo
Colección del libro: Autoayuda
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9786073181624
Descripción
Sinopsis:
La ansiedad no es simplemente miedo y no surge sin causa. Este libro excepcional ofrece un enfoque único, repleto de técnicas prácticas y orientación que revela una verdad impactante: es posible superar la ansiedad.
Amy B. Scher, autora del reconocido libro "Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo", comparte sus métodos efectivos para enfrentar y resolver la causa fundamental de la ansiedad: transformar creencias perjudiciales, tranquilizar tu cuerpo y liberar la energía emocional atrapada que te impide avanzar. Este libro será tu compañero a través de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios sencillos que pueden mejorar tu vida de manera significativa. Empleando las potentes técnicas desarrolladas por Amy, junto con su propia versión de la Técnica de Liberación Emocional (TLE), descubrirás cómo deshacerte del lastre emocional para alcanzar tu versión más sana, serena y feliz.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
